令和元年９月７日(土)に鷺山公民館にて、健康講座　第一弾『あなたは健康ですか？』が開催されました。

今年度も講座の開催前に、血圧、心拍数、骨密度の検査が開催され、参加者の皆さんが自分たちの体の様子を検査されていました。年齢に応じた骨密度があるのか？それとも骨粗鬆症の心配があるのか、検査結果を確認されていました。

健康講座では、まずはじめに岐阜市地域包括支援センター北部の社会福祉士　渡邉　健さんと保健師の谷　沙吏さんから、岐阜市地域包括支援センター北部の役割や、日頃の活動の様子、そして現在では死因の第一位になったガンに関するお話もして頂きました。鷺山地域では、包括支援センターに持ち込まれる新規の相談が非常に多く、老後に生活に関する関心が非常に高い地域であると紹介頂きました。

北部ふれあい保健センターの保健師　前島　小百合さんからは、女性のための健康ガイドを見ながら乳がんの早期発見に向けたセルフチェックについて紹介を頂きました。また、乳がんについては、近年、ＡＹＡ世代(思春期、若年成人期)と呼ばれる若い世代の罹患も芸能人の罹患や闘病に関する報道等で注目を集めており、幅広い世代から注目を集めていることも紹介頂きました。

セルフチェックのポイントとしては

①左右の乳房の形にいつもと違う形がないか観察をする。

②乳房全体を指の腹で確認しながらしこりがないか。

③乳頭部から分泌物がないか。

④仰向けに寝て乳房全体、脇の下あたりを触ってしこりがないか。

など、日頃からチェックしておくことが重要だと紹介がありました。

また、いつもと違う点を発見したらいち早く乳腺外科に受診して検査をしてほしいとお話がありました。

健康講座　第二弾では、『がんと闘う、新時代のがん治療』と題して岐阜大学医学部腫瘍外科臨床教授　乳腺外科部長の二村　学さんをお招きし、乳がんに関するさらに詳しい講座が開催されます。是非御参加ください。