みなさん！マーサ２１北館４階で毎週火曜日、木曜日に開催されている「ほっこり広場」を訪れたことはありますか？

ほっこり広場では、毎回素敵な活動を来場者と一緒に楽しく行っています。１１月２２日(火)の午前の部では、いきいき筋トレ～楽しく若々しく健康づくりしませんか～をテーマに、筋トレクラブの河合輝久さん、鷲見勝彦さんが講師になって、健康体操に取り組みました。

座ったままでも取り組める体操ですから、ご家庭でも安心して体が動かせますよ！

午後は、１３時～１５時の間、将棋や囲碁、折り紙や塗り絵を楽しみます。是非ご来場ください。