平成３１年２月１４日(木)に鷺山自治公民館にて、鷺山地区のふれあいいきいきサロンが開催されました。

岐阜市社会福祉協議会　コーディネーターの加藤　里美さんからは、足からの健康についてお話を頂き、ふくらはぎは『第２の心臓』といわれるほど血液循環にとって重要な場所であることを教えて頂きました。そして、足のケアの方法を学ぶため、ふくらはぎマッサージに続き、足の指体操、足のグー・チョキ・パー体操を体験して、血流が良くなって体が温まっていく体験をしていきました。

岐阜市包括支援センター北部の渡邉　健社会福祉士からは、包括支援センターが日頃行っている活動内容を紹介頂くと共に、日頃から皆さんからの相談を受け付けていることを紹介頂きました。

この日は、音楽療法士　藤澤　玲子　先生をお招きし、おなじみのお話と歌で楽しみ、手の親指の刺激、指先運動で脳の働きを高めました。藤沢先生の演奏に合わせて『光輝高齢者』を目指して、大きな声で歌を歌って楽しみました。