平成２７年１０月２１日(水)に、鷺山自治公民館にて、鷺山地区のふれあいいきいきサロンが開催されました。

鷺山地区のテーマは「健康！！」で、スタッフを含め６３名の方がご参加いただけました。

健康に関して知っておいてほしいこととして、社協コーディネーターの石井さんから脳トレと食事療法、岐阜市包括支援センタ－北部の神谷さんから社会性と運動について、北部ふれあい保健センターの犬飼さんからインフルエンザの話しをいただきました。

健康を保つための実践活動として、３Ｂ体操の指導者　高橋恵子先生をお招きし、体をしっかり動かしました。健康長寿のためには、

～食べる・喋る・運動～

が３大要素になります。皆さんの生活の中にも、この要素を意識して、健康で明るい生活を送れるようにちょっと意識してみませんか！