平成３０年２月２０日(火)に鷺山自治公民館にて、ふれあいいきいきサロン鷺山地区が開催されました。

この日はスタッフを含めて８０名の方が参加されました。

北部ふれあい保健センターの真野保健師からは、冬のお風呂に入るときに潜む危険であるヒートショックを防ぐための対策と血圧の管理方法について詳しく教えて頂きました。

その後、神戸町にお住いの山川　潤子さんによる料理教室です。

『あっという間に出来る晩ご飯の作り方』と題し、ふわとろオムライスと鮭の味噌ホイル焼きカセットコンロを使って実演していただきました。

実演時間はなんと３０分程度の時間しか要していませんでしたが、非常においしい料理が完成です！

食事は健康を保つために最も重要なポイントになります。豊かな食事をとって体調管理をしていきましょう！

サロンの最後は、ビンゴゲームで素敵な景品を持ち帰って頂きました。