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ほっこり広場で健康体操!

2016.11.22(火)

みなさん!マーサ21北館4階で毎週火曜日、木曜日に開催されている「ほっこり広場」を訪れたことはありますか?

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ほっこり広場では、毎回素敵な活動を来場者と一緒に楽しく行っています。11月22日(火)の午前の部では、いきいき筋トレ~楽しく若々しく健康づくりしませんか~をテーマに、筋トレクラブの河合輝久さん、鷲見勝彦さんが講師になって、健康体操に取り組みました。

座ったままでも取り組める体操ですから、ご家庭でも安心して体が動かせますよ!

午後は、13時~15時の間、将棋や囲碁、折り紙や塗り絵を楽しみます。是非ご来場ください。