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テーマは「健康!!」 ふれあいいきいきサロン 鷺山地区

2015.10.27(火)

平成27年10月21日(水)に、鷺山自治公民館にて、鷺山地区のふれあいいきいきサロンが開催されました。

鷺山地区のテーマは「健康!!」で、スタッフを含め63名の方がご参加いただけました。

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健康に関して知っておいてほしいこととして、社協コーディネーターの石井さんから脳トレと食事療法、岐阜市包括支援センタ-北部の神谷さんから社会性と運動について、北部ふれあい保健センターの犬飼さんからインフルエンザの話しをいただきました。

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健康を保つための実践活動として、3B体操の指導者 高橋恵子先生をお招きし、体をしっかり動かしました。健康長寿のためには、

~食べる・喋る・運動~

が3大要素になります。皆さんの生活の中にも、この要素を意識して、健康で明るい生活を送れるようにちょっと意識してみませんか!